Дієві засоби та техніки первинної психологічної самодопомоги

Департамент охорони здоров’я виконавчого органу Київської міської ради інформує, що зважаючи на очевидну, в умовах сьогодення, необхідність підвищувати обізнаність людей щодо дієвих засобів та технік
первинної психологічної самодопомоги було підготовлено відеоролик з цієї тематики.

Зокрема, у відеоролику демонструється покрокове виконання двох доступних дихальних вправ (для дітей та дорослих), що допоможуть подолати реакцію на гострий стрес, прояви панічної атаки тощо.